1/ Je vous reçois chez moi dans un cadre agréable, dédié à votre bien-être. Vous vous installez confortablement sur un divan de relaxation et nous commencerons par définir vos besoins et les objectifs que vous désirez atteindre. Votre motivation à un changement est la clé de cette réussite.
Je vous donnerai également des informations concernant l’hypnose et répondrai à vos questions.
Cette prise de contact est déterminante pour la suite de la thérapie. Cette phase peut, dans certains cas, durer toute la première séance, aussi une hypnose peut être pratiquée, mais il est tout à fait possible que ce 1er rendez-vous n’en contienne pas.
Lors des séances suivantes, l’entretien préalable sera beaucoup plus court, nous parlerons des changements survenus depuis la dernière séance.
2/ Puis je commence l’induction. C’est une technique qui a pour but de vous «transporter ailleurs», dans une sorte de rêverie, un état de conscience modifiée, d’attention centrée sur vous-même, de relaxation et de bien-être.
Pendant cette entrée en hypnose, plus ou moins longue en fonction de votre réceptivité, j’utiliserai des paroles, des catalepsies ou des mouvements automatiques pour induire encore plus profondément cet état modifié de conscience. Votre inconscient se prépare à la phase de travail.
En tout temps vous garderez le contrôle et vous aurez la possibilité de communiquer avec moi, soit par la parole, soit par un signe.
3/ Ensuite, nous entrons dans la phase de travail où je distillerai des suggestions hypnotiques ou des métaphores en fonction de vos besoins et permettant à votre inconscient d’entreprendre le travail nécessaire aux changements désirés. Je peux également utiliser d’autres techniques plus spécifiques.
Vous serez dans un état de relaxation très agréable et toujours conscient de se qui se passe autour de vous.
4/ Nous finirons par la phase de réveil (bien que vous ne dormiez pas) caractérisant le retour progressif dans l’état de conscience ordinaire, dans «l’ici et maintenant ».
Et pour terminer, nous échangerons sur le déroulement de la séance.
Le nombre de séances
L’Hypnose Ericksonienne est une approche dite “brève”, ce qui signifie qu’elle apporte généralement des résultats rapides. Pour certaines personnes l’effet va être presque immédiat. Pour d’autres, il faudra attendre un peu plus longtemps.
Aussi, le nombre de séances est très variable d’une personne à l’autre. Il n’y a pas de nombre de séances préétabli en fonction d’un objectif. Il n’existe pas de séance type puisque chaque problématique et chaque personne est unique.
Cela se situe généralement entre deux à dix séances, sur une durée de quelques semaines à quelques mois, selon l’objectif que vous désirez atteindre et particulièrement à votre motivation quant aux changements.
Confidentialité
Les consultations sont protégées par le secret professionnel.
Informations Pratiques
Le premier rendez-vous est programmé par téléphone afin que je puisse avoir un aperçu de votre demande.
Vous pouvez me contacter au 079 / 200 90 43 entre 13h et 19h.
Les rendez-vous suivants sont convenus après chaque séance.
