L’hypnose Ericksonienne appartient à ces thérapies brèves qui ne cherchent pas à expliquer pourquoi « on en est arrivé là » (ce qui est le domaine de l’analyse). L’idée est d’identifier comment s’est mis en place un certain comportement à un certain moment de la vie et de voir, de projeter, ce que l’on veut pour maintenant et le futur
L’Hypnose induit une hyper réceptivité de l’information. Les suggestions peuvent atteindre des couches profondes de l’inconscient. Ainsi, le but des suggestions peut être une modification d’un comportement réflexe ou gênant
L’hypnose Ericksonienne est une hypnose permissive : « vous pouvez faire ceci ou cela ou même rien du tout »
Le travail se fait à deux, hypnothérapeute et patient, d’égal à égal. Aucune notion hiérarchique de dominant-dominé ou soignant-soigné. Tout le processus s’effectue en accord avec le patient. Mais il est indispensable que le patient décide de vouloir initier un changement, l’hypno thérapeute vous guide pour vous connecter à votre inconscient, mais c’est vous qui agissez
Les séances sont individualisées, en fonction des besoins et des attentes du patient, de sa sensibilité, de ses réactions, c’est un travail « sur mesure »
Les métaphores, les anecdotes et les contes sont très largement utilisés. Ils parlent directement à l’inconscient et lui offrent des exemples de résolution de problèmes. Le but étant de désapprendre le mode de comportement et de le remplacer par un nouveau, mieux adapté
L’hypnose ouvre sur un monde intérieur, beaucoup plus vaste, un monde de ressources et de capacités. Elle donne accès à une partie de nous-mêmes que nous pensons, à tort, hors de contrôle
Durant l’état hypnotique, le patient est parfaitement présent. Il a simplement accès à une partie de lui-même (la partie inconsciente) d’une façon beaucoup plus libre et ouverte qu’habituellement. Cet état permet de développer la communication, la coopération entre conscient et inconscient